2021-07-17

コツコツ継続生活382日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と17日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫3:00　帰宅3:10　副業学習4:00　就寝8:30　起床8:40　ランニング8:55　筋トレ・ストレッチ9:05　シャワー9:1...