2023-10

2023年10月31日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と123日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分 ただでさえ月末で忙しいのに、横からどんどん仕事が入ってくる。M島...

2023年10月30日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と122日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分 ASMでの作業後、夜勤してからの昼勤。長い1日だった。 明日で1...

2023年10月29日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と121日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今日は、RECAROシートを装着するためASMへ行ってきました。...

2023年10月28日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と120日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 明日で長年連れ添ったRS-Gとお別れして、新たにRMSと付き合う...

2023年10月27日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と119日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 なんだかんだで土曜・日曜と仕事になってしまった。日曜日は、ASM...

2023年10月26日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と118日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 少しずつ銀杏も色づいてきた。それとともに仕事も忙しくなってくる。...

2023年10月25日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と117日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 この時期この時間のゲートブリッジからの景色は、けっこう好き。一日...

2023年10月24日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と116日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今週は、現場が遠いので行き来だけでけっこう疲れます。しかし、たま...

2023年10月23日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と115日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 赤は直近のデータで、青は少し前のデータ。 リヤブレーキを大きくし...

2023年10月22日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と114日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今日は運動がてら家から離れたホームセンターに買い出しに行ってみた...

2023年10月21日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と113日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今日は、朝から洗車したりガレージの掃除をしたりしてのんびり過ごし...

2023年10月20日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と112日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今週は、水曜日にお仕事をお休みしたので１週間があっという間でした...

2023年10月19日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と111日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分 今日は、久しぶりに定時で帰宅。たくさん寝てもなかなか回復しないの...

2023年10月18日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、3年と110日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　180分ランニング・筋トレ　30分 今日は、走りたい欲求を解消するため代休を使って水箱に行ってきま...