2021-07-19

コツコツ継続生活384日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と19日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30　起床4:40　ランニング4:55　筋トレ・ストレッチ5:05　シャワー5:15　瞑想5:20　資格学習6:00　出社7:0...