2021-03

コツコツ日記

2021年3月31日(水)

コツコツ継続生活274日目 こんばんは。コツコツ継続生活274日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:...
コツコツ日記

2021年3月30日(火)

コツコツ継続生活273日目 こんばんは。コツコツ継続生活273日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:10 お弁当4:20 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー5:00 瞑想5:...
コツコツ日記

2021年3月29日(月)

コツコツ継続生活272日目 こんばんは。コツコツ継続生活272日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:10 起床4:15 お弁当4:20 ランニング(雨メニュー)4:25 筋トレ・ストレッチ4:35 シャワー4:...
S2000

2週連続ASM訪問

先週の忘れ物を取りにきたら。。。 食事会の前に、先週来た時の忘れ物を取りにASMに立ち寄りました。忘れ物を受け取った時に、金山さんからブレーキのリフレッシュに関して、凄い提案をしてくれました。ただ、現在いろいろとメンテナンス...
コツコツ日記

2021年3月28日(日)

コツコツ継続生活271日目 こんばんは。コツコツ継続生活271日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:30 起床7:40 洗濯7:45 ランニング(いつもより長め)8:25 筋トレ・ストレッチ8:40 シャワー8...
コツコツ日記

2021年3月27日(土)

コツコツ継続生活270日目 こんばんは。コツコツ継続生活270日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床4:10 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:05 瞑想5:15 資格学習6...
コツコツ日記

2021年3月26日(金)

コツコツ継続生活269日目 こんばんは。コツコツ継続生活269日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:10 お弁当4:15 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー4:...
コツコツ日記

2021年3月25日(木)

コツコツ継続生活268日目 こんばんは。コツコツ継続生活268日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:35 お弁当4:40 ランニング5:00 筋トレ・ストレッチ5:15 シャワー5:30 瞑想5:...
コツコツ日記

2021年3月24日(水)

コツコツ継続生活267日目 こんばんは。コツコツ継続生活267日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:...
コツコツ日記

2021年3月23日(火)

コツコツ継続生活266日目 こんばんは。コツコツ継続生活266日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:20 起床4:25 お弁当4:30 ランニング4:45 筋トレ・ストレッチ4:55 シャワー5:10 瞑想5:...
コツコツ日記

2021年3月22日(月)

コツコツ継続生活265日目 こんばんは。コツコツ継続生活265日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:35 お弁当4:40 ランニング5:00 筋トレ・ストレッチ5:15 シャワー5:25 瞑想5:...
コツコツ日記

2021年3月21日(日)

コツコツ継続生活264日目 こんばんは。コツコツ継続生活264日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫9:00 起床9:05 ランニング(雨の日メニュー)9:10 筋トレ・ストレッチ9:30 瞑想10:15 資格学習...
S2000

2021年3月20日(土・祝)ASM訪問

2ヶ月ぶりのS2000ドライブ ゴムブッシュのリフレッシュを兼ねて、「POWERFLEXウレタンブッシュ」と「CUSCO フロントロアアームブッシュ(ピロボール)」への交換作業の為、ASMに行ってきました。 緊急事態宣...
コツコツ日記

2021年3月20日(土・祝)

コツコツ継続生活263日目 横浜の桜を見たかったのですが、まだ少し早かったみたいです。 こんばんは。コツコツ継続生活263日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床5:05 ランニング(いつもよりやや長め)...
コツコツ日記

2021年3月19日(金)

コツコツ継続生活262日目 こんばんは。コツコツ継続生活262日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:10 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:55 瞑想5:05...