コツコツ日記 2021年3月31日（水）
コツコツ継続生活274日目 こんばんは。コツコツ継続生活274日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:00 瞑想5:10 資...
2021-03
コツコツ日記 
コツコツ日記 2021年3月30日（火）
コツコツ継続生活273日目 こんばんは。コツコツ継続生活273日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:10 お弁当4:20 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー5:00 瞑想5:10 資格学習6:00...
コツコツ日記 2021年3月29日（月）
コツコツ継続生活272日目 こんばんは。コツコツ継続生活272日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:10 起床4:15 お弁当4:20 ランニング（雨メニュー）4:25 筋トレ・ストレッチ4:35 シャワー4:50 瞑想5:00 資...
ASM ２週連続ASM訪問
先週の忘れ物を取りにきたら。。。 食事会の前に、先週来た時の忘れ物を取りにASMに立ち寄りました。忘れ物を受け取った時に、金山さんからブレーキのリフレッシュに関して、凄い提案をしてくれました。ただ、現在いろいろとメンテナンスをしないといけな...
コツコツ日記 2021年3月28日（日）
コツコツ継続生活271日目 こんばんは。コツコツ継続生活271日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:30 起床7:40 洗濯7:45 ランニング（いつもより長め）8:25 筋トレ・ストレッチ8:40 シャワー8:50 瞑想9:00 ...
コツコツ日記 2021年3月27日（土）
コツコツ継続生活270日目 こんばんは。コツコツ継続生活270日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床4:10 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:05 瞑想5:15 資格学習6:00 ブログ記事生産...
コツコツ日記 2021年3月26日（金）
コツコツ継続生活269日目 こんばんは。コツコツ継続生活269日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:10 お弁当4:15 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー4:55 瞑想5:05 資...
コツコツ日記 2021年3月25日（木）
コツコツ継続生活268日目 こんばんは。コツコツ継続生活268日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:35 お弁当4:40 ランニング5:00 筋トレ・ストレッチ5:15 シャワー5:30 瞑想5:40 資格学習6:20...
コツコツ日記 2021年3月24日（水）
コツコツ継続生活267日目 こんばんは。コツコツ継続生活267日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:00 瞑想5:10 資...
コツコツ日記 2021年3月23日（火）
コツコツ継続生活266日目 こんばんは。コツコツ継続生活266日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:20 起床4:25 お弁当4:30 ランニング4:45 筋トレ・ストレッチ4:55 シャワー5:10 瞑想5:20 資格学習6:10...
コツコツ日記 2021年3月22日（月）
コツコツ継続生活265日目 こんばんは。コツコツ継続生活265日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:35 お弁当4:40 ランニング5:00 筋トレ・ストレッチ5:15 シャワー5:25 瞑想5:30 資格学習6:15...
コツコツ日記 2021年3月21日（日）
コツコツ継続生活264日目 こんばんは。コツコツ継続生活264日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫9:00 起床9:05 ランニング（雨の日メニュー）9:10 筋トレ・ストレッチ9:30 瞑想10:15 資格学習11:00 休憩17:...
ASM 2021年3月20日（土・祝）ASM訪問
２ヶ月ぶりのS2000ドライブ ゴムブッシュのリフレッシュを兼ねて、「POWERFLEXウレタンブッシュ」と「CUSCO フロントロアアームブッシュ（ピロボール）」への交換作業の為、ASMに行ってきました。 緊急事態宣言が解除されるというこ...
コツコツ日記 2021年3月20日（土・祝）
コツコツ継続生活263日目 横浜の桜を見たかったのですが、まだ少し早かったみたいです。 こんばんは。コツコツ継続生活263日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床5:05 ランニング（いつもよりやや長め）5:30 筋トレ・ス...
コツコツ日記 2021年3月19日（金）
コツコツ継続生活262日目 こんばんは。コツコツ継続生活262日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:10 洗濯4:15 お弁当4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:55 瞑想5:05 資格学習6:00 副...