2021-07-16

コツコツ継続生活381日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と16日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　帰宅2:10　副業学習3:00　就寝8:00　起床8:10　ランニング8:30　筋トレ・ストレッチ8:40　シャワー8:5...