2021-07-18

コツコツ継続生活383日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と18日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　帰宅4:10　副業学習5:00　就寝12:30　起床12:40　ランニング12:55　筋トレ・ストレッチ13:05　シャワ...