2021-07-22

コツコツ継続生活387日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と22日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:25　筋トレ・ストレッチ4:35　シャワー4:45　瞑想4:50　資格学習5:30　副業学習6...