2021-05

コツコツ日記

2021年5月31日(月)

コツコツ継続生活335日目 こんばんは。コツコツ継続生活335日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:10 起床4:15 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー5:00 瞑想5:10 資格学習(...
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2021年5月30日(日)

コツコツ継続生活334日目 こんばんは。コツコツ継続生活334日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:05 起床7:15 ランニング7:30 筋トレ・ストレッチ7:45 シャワー8:05 瞑想8:15 資格学習(...
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2021年5月29日(土)

コツコツ継続生活333日目 こんばんは。コツコツ継続生活333日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:30 起床6:35 ランニング6:50 筋トレ・ストレッチ7:05 シャワー7:20 瞑想7:30 資格学習(...
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2021年5月28日(金)

コツコツ継続生活332日目 こんばんは。コツコツ継続生活332日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:15 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:45 シャワー4:55 瞑想5:00 資格学習(...
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2021年5月27日(木)

コツコツ継続生活331日目 こんばんは。コツコツ継続生活331日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05 起床4:10 洗濯4:20 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:50 瞑想5:00 資格学習(3周...
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2021年5月26日(水)

コツコツ継続生活330日目 こんばんは。コツコツ継続生活330日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:45 起床4:50 洗濯5:00 ランニング5:15 筋トレ・ストレッチ5:00 シャワー5:25 瞑想5:3...
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2021年5月25日(火)

コツコツ継続生活329日目 こんばんは。コツコツ継続生活329日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:35 ランニング4:50 筋トレ・ストレッチ5:00 シャワー5:10 瞑想5:20 資格学習(...
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2021年5月24日(月)

コツコツ継続生活328日目 こんばんは。コツコツ継続生活328日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:10 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:40 シャワー4:55 瞑想5:00 資格学習(...
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2021年5月23日(日)

コツコツ継続生活327日目 こんばんは。コツコツ継続生活327日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:30 起床6:35 ランニング6:50 筋トレ・ストレッチ7:00 シャワー7:30 瞑想7:40 資格学習(...
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2021年5月22日(土)

コツコツ継続生活326日目 こんばんは。コツコツ継続生活326日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00 起床6:05 ランニング6:20 筋トレ・ストレッチ7:00 シャワー7:10 瞑想7:20 資格学習(...
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2021年5月21日(金)

コツコツ継続生活325日目 こんばんは。コツコツ継続生活325日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 洗濯4:15 ランニング(雨メニュー)4:20 筋トレ・ストレッチ4:30 シャワー4:4...
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2021年5月20日(木)

コツコツ継続生活324日目 こんばんは。コツコツ継続生活324日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 ランニング4:20 筋トレ・ストレッチ4:35 シャワー4:50 瞑想5:00 資格学習(...
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2021年5月19日(水)

コツコツ継続生活323日目 こんばんは。コツコツ継続生活323日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 お弁当4:10 ランニング(雨メニュー)4:15 筋トレ・ストレッチ4:25 シャワー4:...
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2021年5月18日(火)

コツコツ継続生活322日目 こんばんは。コツコツ継続生活322日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:10 起床4:15 洗濯4:20 ランニング4:40 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:05 瞑想5:1...
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2021年5月17日(月)

コツコツ継続生活321日目 こんばんは。コツコツ継続生活321日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 お弁当(炊飯器のスイッチを入れ忘れた)4:10 ランニング4:30 筋トレ・ストレッチ4:...