2021-07-12

コツコツ継続生活377日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と12日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30　起床4:35　ランニング4:50　筋トレ・ストレッチ5:00　シャワー5:10　瞑想5:15　資格学習5:45　副業学習6...

コツコツ継続生活376日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と11日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫8:20　起床8:30　ランニング8:50　筋トレ・ストレッチ9:05　シャワー9:15　瞑想9:20　資格学習10:00　休憩15...