2021-07-03

コツコツ継続生活368日目 こんばんは。コツコツ継続生活1年と3日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫9:00　起床9:05　ランニング(雨メニュー）9:15　筋トレ・ストレッチ9:30　シャワー9:45　瞑想10:00　資格学習11:...