2021-11

JR東神奈川駅 西口を出て、第二京浜を歩いて3～4分ほどの所に「BEAR'S DINER(ベアーズダイナー)」があります。ハンバーガーだけでなく、タコスやピザなどもあります。 店内はこじんまりとしていて、アメリカンな雰囲気で音楽が流れていて...

コツコツ継続生活518日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と153日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社20:...

千駄ヶ谷駅から歩いて数分のところにある「モスプレミアム 千駄ヶ谷店」は、モスバーガーがプロデュースする大人のグルメバーガー店で、東京の千駄ヶ谷と横浜の桜木町の2店舗で展開していて、バンズやパティは刷新し、厚切りトマト、チェダーチーズ、甘さを...

コツコツ継続生活517日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と152日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19:...

「EAT GRILL&BAR」は、フレンチシェフのMICHI氏が、アメリカ西海岸エリアの有名レストランで活躍後、帰国して日本で青山に開店した本格的なカリフォルニアダイナーで、2018年北参道に移転したBar&Diningです。 日曜日の11...

コツコツ継続生活516日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と151日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　入浴7:30　瞑想7:40　資格学習9:00　ブログ記事生産...

コツコツ継続生活515日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と150日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　起床7:10　ランニング7:25　筋トレ・ストレッチ7:40　シャワー7:55　瞑想8:00　資格学習10:00　ブログ記...

コツコツ継続生活514日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と149日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社23:...

「ロコフィ」は、京浜急行「大森町駅」から徒歩1分の所にあり、店内は、こじんまりとしていて、アメリカンテイストでお洒落な隠れ家的な雰囲気です。グルメハンバーガーをメインに、タコス、タコライスなどのサイドメニューを揃えています。 土曜日の開店5...

コツコツ継続生活513日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と148日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社20:...

11月8日（月）3日目 AM4:10　ランニング 今日もいつもと変わらず日常のルーティンから1日がスタートしました。下呂温泉も駅近くのホテルで宿泊しているので、駅周辺をのんびりとランニングしました。いつも通り筋トレしてから、温泉へ。いつもと...

コツコツ継続生活512日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と147日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19:...

コツコツ継続生活511日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と146日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習8:30　ブログ記事...

コツコツ継続生活510日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と145日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　起床5:10　ランニング5:25　筋トレ・ストレッチ5:40　シャワー5:55　瞑想6:00　資格学習7:00　ブログ記事...

11月7日（日）2日目 AM4:10　ランニング 2日目の朝は、旅行に来ても変わらずいつものルーティンでランニングから。ホテル周辺を２kmほどゆっくり走って、軽く筋トレして朝風呂へ。いつもはシャワーだけだけど、旅行だとお風呂につかれるのでと...