2021-05-28

コツコツ継続生活332日目 こんばんは。コツコツ継続生活332日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:05　起床4:15　ランニング4:30　筋トレ・ストレッチ4:45　シャワー4:55　瞑想5:00　資格学習(3周目7~13）6:1...