2021-05-25

コツコツ継続生活329日目 こんばんは。コツコツ継続生活329日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30　起床4:35　ランニング4:50　筋トレ・ストレッチ5:00　シャワー5:10　瞑想5:20　資格学習(3周目50~56）6:...