2021-05-04

コツコツ継続生活308日目 こんばんは。コツコツ継続生活308日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:10　起床7:20　ランニング7:40　筋トレ・ストレッチ7:50　シャワー8:10　瞑想8:15　資格学習9:00　休憩10:45...