2021-05-03

コツコツ継続生活307日目 こんばんは。コツコツ継続生活307日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:40　起床7:00　ランニング7:20　筋トレ・ストレッチ7:40　シャワー7:55　瞑想8:00　資格学習9:00　休憩9:30　...