2021-05-24

コツコツ継続生活328日目 こんばんは。コツコツ継続生活328日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:30　筋トレ・ストレッチ4:40　シャワー4:55　瞑想5:00　資格学習(3周目43~49）6:...