コツコツ日記 2021年5月13日(木) コツコツ継続生活317日目 こんばんは。コツコツ継続生活317日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00 起床4:05 お弁当4:10 ランニング(雨メニュー)4:15 筋トレ・ストレッチ4:25 シャワー4:40 瞑想4:45 資... 2021.05.13 0 コツコツ日記