2021-10-11

コツコツ継続生活468日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と103日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:25　筋トレ・ストレッチ4:40　シャワー4:55　瞑想5:00　資格学習5:30　副業学習6...