2021-02-27

コツコツ継続生活242日目 こんばんは。コツコツ継続生活242日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　帰宅4:10　入浴5:00　就寝10:30　起床10:35　洗濯10:50　ランニング11:05　筋トレ・ストレッチ　11:1...