2021-02-06

コツコツ継続生活221日目 こんばんは。コツコツ継続生活221日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫3:30　起床3:40　洗濯4:00　ランニング4:10　筋トレ・ストレッチ4:25　シャワー4:40　瞑想5:00　資格学習5:45　...