2021-02-03

コツコツ継続生活218日目 こんばんは。コツコツ継続生活218日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:30　筋トレ・ストレッチ2:45　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:00　出勤5:00　...