2021-09-05

コツコツ継続生活432日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と67日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　起床7:10　ランニング(雨メニュー）7:25　筋トレ・ストレッチ7:40　シャワー7:55　瞑想8:00　資格学習　18:...