2021-09-17

コツコツ継続生活444日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と79日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30　起床4:40　ランニング4:55　筋トレ・ストレッチ5:05　シャワー5:20　瞑想5:25　資格学習　6:00　出社22:...