2021-09-15

コツコツ日記

2021年9月15日(水)

コツコツ継続生活442日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と77日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:30 起床4:40 ランニング4:55 筋トレ・ストレッチ5:05 シャワー5:20 瞑想5:25 資格学習 6:00 出社20:...
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