2021-09-11

コツコツ継続生活438日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と73日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　起床7:10　ランニング7:25　筋トレ・ストレッチ7:35　シャワー7:50　瞑想8:00　資格学習　9:00　掃除・休憩...