2021-11-23

コツコツ継続生活511日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と146日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習8:30　ブログ記事...