2021-11-19

コツコツ継続生活507日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と142日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社21:...