コツコツ日記 2021年11月22日（月） コツコツ継続生活510日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と145日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床5:10 ランニング5:25 筋トレ・ストレッチ5:40 シャワー5:55 瞑想6:00 資格学習7:00 ブログ記事... 2021.11.22 0 コツコツ日記
S2000 飛騨高山・下呂温泉3泊4日ドライブ（2日目） 11月7日（日）2日目 AM4:10 ランニング 2日目の朝は、旅行に来ても変わらずいつものルーティンでランニングから。ホテル周辺を２kmほどゆっくり走って、軽く筋トレして朝風呂へ。いつもはシャワーだけだけど、旅行だとお風呂につかれるのでと... 2021.11.22 0 S2000ドライブ
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