2022-09-16

コツコツ日記 2022年9月16日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、2年と78日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫8:00　起床8:10　ランニング8:25　筋トレ・ストレッチ8:40　シャワー8:55　瞑想9:00　資格学習11:0...