コツコツ日記

2022年1月2日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と186日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00　起床7:10　ランニング7:25　筋トレ・ストレッチ7:40　シャワー7:55　瞑想8:00　資格学習15:00　ブログ記事...

2022年1月1日（土） あけましておめでとうございます。コツコツ継続生活、1年と185日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　起床5:10　ランニング5:25　筋トレ・ストレッチ5:40　シャワー5:55　瞑想6:00　資格学習1...

2021年12月31日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と184日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00　起床5:10　ランニング5:25　筋トレ・ストレッチ5:40　シャワー5:55　瞑想6:00　資格学習19:00　ブログ...

2021年12月30日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と183日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習11:00　おでか...

2021年12月29日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と182日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習13:00　おでか...

2021年12月28日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と181日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19...

2021年12月27日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と180日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19...

2021年12月26日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と179日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習9:30　おでかけ...

2021年12月25日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と178日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:25　筋トレ・ストレッチ4:40　シャワー4:55　瞑想5:00　資格学習6:10　出社21...

2021年12月24日（金） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と177日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社20...

2021年12月23日（木） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と176日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社20...

2021年12月22日（水） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と175日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社20...

2021年12月21日（火） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と174日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19...

2021年12月20日（月） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と173日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫2:00　起床2:10　ランニング2:25　筋トレ・ストレッチ2:40　シャワー2:55　瞑想3:00　資格学習4:10　出社19...

2021年12月19日（日） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と172日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫6:00　起床6:10　ランニング6:25　筋トレ・ストレッチ6:40　シャワー6:55　瞑想7:00　資格学習9:00　ブログ記...