コツコツ継続生活234日目
こんばんは。
コツコツ継続生活234日目です。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:10 起床
3:15 洗濯
3:20 お弁当
3:25 お掃除
3:30 ランニング
3:45 筋トレ・ストレッチ
3:55 シャワー
4:10 瞑想
4:15 資格学習
5:15 休憩
5:30 副業学習
6:10 出社
7:00 お仕事
20:00 帰宅
20:10 副業学習
21:10 ブログ記事生産
22:00 就寝
■本日の食事■
12:00 カレーうどん、おにぎり2個、シュークリーム
20:10 どら焼き
今日からお仕事の始まる時間が通常に戻ったので、生活時間も少しずつ変えていきます。
朝の静かな時間に、自分のしたい事をしてからお仕事に行くのは、好きなので継続していこうと思っています。
休みの日も、遅くまでダラダラ寝ていると何もしない休みで終わってしまうので、前日は早めに寝て休みの日も早起きすると充実した休日を過ごせるのがいい感じです。
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