2022-06-25

「iki ESPRESSO（イキ エスプレッソ）」は、東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」から徒歩６分ほど、倉庫をリノベーションしたシンプルなコンクリート造りの「ikiに生きる」ライフスタイル・カフェです。 平日の12時頃の訪問です。店内ほぼ満...

2022年6月25日（土） こんばんは。コツコツ継続生活、1年と360日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫4:00　起床4:10　ランニング4:25　筋トレ・ストレッチ4:40　シャワー4:55　瞑想5:00　資格学習6:00　副業学習8...