運動したのに意味なし
こんばんは。
今日は、朝ASMにA部先生がいるかどうか確認の電話をしたところ、A部先生もM島店長もお休みとのことだったので、天気が良かったのですがS2に乗るのはあきらめました。
なんか目的がないとS2って動かせないんですよね〜
代わりに最近の運動不足を解消するため自転車で片道1時間ほどかけて新宿までサイクリング。
せっかく運動したのに、運動してお腹空いちゃったから帰宅してからたくさん食べてしまい、結果太るという。。
4月の健康診断までには、なんとか痩せたいものです、、
■コツコツ継続生活1,333日目（3年238日目）
♫ 本日の積み上げルーティン♫
副業学習 30分
ブログ記事生産 30分
ランニング・筋トレ 30分
コメント
こんばんは！
今日はM島店長、A部先生はお休みでしたか…
くまさんはチャリダーでしたか、
私も元自称市民ランナーで仕事終わりに8km程チンタラ走って風呂上がりにビール飲んでプラス・マイナス、プラスですw
くまさん おはようございます。
昨日は2人ともお休みでした。
最近は、休みが多いので確認してから行かないとダメですね。
８kmも走っているんですか。
凄いなぁ〜
だからいつもスリムな体型なんですね。
自分は仕事前に2km走って軽く筋トレするので精一杯ですよ。
運動しても太る一方ですし。。
たまに違う運動したらあちこち痛くなるし。。
歳には勝てませんね〜