2022年3月8日（火）
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と251日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
4:00 副業学習
6:00 出社
19:20 帰宅
19:30 ブログ記事生産
20:30 就寝
今日は、のんびりする予定だったけど、意外と忙しくバタバタしちゃった。
まあ、明日は掃除をして1年分のゴミを捨てようかな。
コツコツ減量生活23日目
1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg （-1.3kg) ［-2.4kg］
20日目 3月5日 66.35kg （-0.35kg) ［-2.85kg］
21日目 3月6日 66.8kg （＋0.45kg) ［-2.4kg］
22日目 3月7日 67.1kg （＋0.3kg) ［-2.1kg］
23日目 3月8日 66.65kg （-0.45kg) ［-2.55kg］
まずは、66kgを切りたいな。
今日は、ハンバーガー。
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