試乗日記

コツコツ日記

2021年9月4日(土)

コツコツ継続生活431日目 こんばんは。コツコツ継続生活、1年と66日目。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫7:00 起床7:10 ランニング(雨メニュー)7:25 筋トレ・ストレッチ7:40 シャワー7:55 瞑想8:...
コツコツ日記

2021年4月29日(木・祝)

コツコツ継続生活303日目 こんばんは。コツコツ継続生活303日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫8:00 起床8:05 ランニング8:20 筋トレ・ストレッチ8:35 シャワー8:50 瞑想9:00 資格学習1...
コツコツ日記

2021年3月27日(土)

コツコツ継続生活270日目 こんばんは。コツコツ継続生活270日目です。 ♫ 本日の積み上げルーティン♫5:00 起床4:10 ランニング4:35 筋トレ・ストレッチ4:50 シャワー5:05 瞑想5:15 資格学習6...