コツコツ継続生活886日目

コツコツ日記

2022年12月3日(土)

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と156日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:00 起床
4:10 ランニング
4:25 筋トレ・ストレッチ
4:40 シャワー
4:55 瞑想
5:00 資格学習
7:00 出社
16:20 帰宅
18:00 ブログ記事生産
19:30 就寝

仕事前2時間だと学習やランニング等バタバタ慌ただしいし、3時間になると睡眠時間が足りなくなる。
最低6時間は睡眠時間を確保したいが、3月までは月80時間は残業になりそうだし。。
なかなか仕事・睡眠・学習時間のバランスを保つのが難しい。

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