2022年10月23日(日)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と115日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
16:30 ブログ記事生産
20:00 就寝
明日からの仙台出張に備えて静養。
明日からは、しばらくハードな日が続きそうです。
こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と115日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
16:30 ブログ記事生産
20:00 就寝
明日からの仙台出張に備えて静養。
明日からは、しばらくハードな日が続きそうです。
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