2022年5月28日(土)
![](https://kotukotu4976.com/wp-content/uploads/2022/05/93F9D2EC-5BC7-42B4-AE6E-085DC6CA83AC_1_105_c.jpeg)
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と332日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
13:00 帰宅
13:10 ランニング
13:25 筋トレ・ストレッチ
13:40 シャワー
13:55 瞑想
14:00 資格学習
14:30 副業学習
16:00 就寝
やっと夜勤生活終了。
生活リズムを戻して、集中力を高められるような生活に変えていかないとね。
それにしても、今日は道混んでいたなぁ。
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と332日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
13:00 帰宅
13:10 ランニング
13:25 筋トレ・ストレッチ
13:40 シャワー
13:55 瞑想
14:00 資格学習
14:30 副業学習
16:00 就寝
やっと夜勤生活終了。
生活リズムを戻して、集中力を高められるような生活に変えていかないとね。
それにしても、今日は道混んでいたなぁ。
コメント