2022年3月2日（水）
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と245日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 副業学習
6:00 出社
19:20 帰宅
19:40 ブログ記事生産
21:00 就寝
外での仕事より室内での書類作業の方がお腹が空くのは何故だろう？
コツコツ減量生活17日目
1日目 2月14日 69.2kg
10日目 2月23日 66.8kg （-1.3kg) ［-2.4kg］
11日目 2月24日 67.1kg （＋0.3kg) ［-2.1kg］
12日目 2月25日 67.05kg （＋0.05kg) ［-2.15kg］
13日目 2月26日 67.3kg （＋0.25kg) ［-1.9kg］
14日目 2月27日 67.05kg （-0.25kg) ［-2.15kg］
15日目 2月28日 67.25kg （＋0.2kg) ［-1.95kg］
16日目 3月1日 67.4kg （＋0.15kg) ［-1.8kg］
17日目 3月2日 66.65kg （-0.75kg) ［-2.55kg］
やっと66kg台に入った。
今日は、築地でお弁当を買おうと思ったけど、お昼時だけどけっこうお店が閉まっていてびっくりした。
焼き魚弁当。
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