つぶやき日記

2023年8月26日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と57日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分仕事前にちょっと時間があったので、洗車をしたらチョー汗だくに。仕事行く前か...

2023年8月25日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と56日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　120分ランニング・筋トレ　30分今週は土曜日の夜まで夜勤。そして、月曜日からは通常通り昼勤。夜勤明けは日...

2023年8月24日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と55日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分「石垣塾」で練習した感覚を忘れないように走りに行きたいなぁ〜しかし、きちん...

2023年8月23日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と54日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　180分ランニング・筋トレ　30分練習会で長時間横Gを踏ん張るのはきつかったので、RS-Gよりもっとホール...

2023年8月22日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と53日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分昼・夜勤務終わって、やっとゆっくり寝れると思ったら電話で起こされて寝不足な...

2023年8月21日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と52日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分２日間走りまわった影響で、身体中あちこち筋肉痛。筋肉痛と疲れが残った体で、...

2023年8月20日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と51日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分朝から日箱→FSW（30分×2）→ASMと1日走りまわりました。２日間でガ...

2023年8月19日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と50日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、FSWで広場トレーニングしてきました。朝早くから夕方まで走りっぱな...

2023年8月18日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と49日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今週は、まあまあ忙しくあっという間に１週間が終わった感じがする。明日、いっ...

2023年8月17日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と48日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分土曜日は御殿場で宿泊して、日箱からのASMかな。さすがに1日走りまわってか...

2023年8月16日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と47日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分さてさて、お盆休みはどこで取ろうかな？まとめてドカンと取るか？２分割にして...

2023年8月15日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と46日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分週末は天気が良さそうなので、土曜日はFSW、日曜日は日箱行けるかな？まあ、...

2023年8月14日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と45日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分連休明けの月曜日、まだ社内も休みの人が多く出勤している人はまばら。道路は空...

2023年8月13日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と44日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今週・来週と仕事が忙しいくなりそうだが、19日にFSW練習会があるから体調...

2023年8月12日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と43日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　90分ブログ記事生産　150分ランニング・筋トレ　30分明日は一日雨予報になってしまった。結局、3連休はひたすら引きこもって終わ...

2023年8月11日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と42日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分3連休初日は、家でのんびりとS2000のカスタムについてあれこれ調べていた...

2023年8月10日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と41日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分1日出勤が少ないと体がめちゃくちゃ楽だなぁ。しかし、連休はあまり天気がよく...

2023年8月9日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と40日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分ヤフオクに欲しい硬さのハイパコが出品されていないか日夜パトロール中。特に、廃...

2023年8月8日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と39日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分睡眠不足なのに接待に連れてかれて帰りがかなり遅くなってグロッキー。同じ話を何...

2023年8月7日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と38日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、朝から夜遅くまでお仕事なので、明日の朝が起きれるか心配。今週は、金曜...

2023年8月6日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と37日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　120分ランニング・筋トレ　60分今日は、日箱に参加するため久しぶりに2時30分起床。いつものルーティンをこ...

2023年8月5日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と36日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、ASMでY氏とM氏とA部先生と駄弁って楽しく過ごしてきました。明日は...

2023年8月4日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と35日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分来週は、天気があまりよくなさそうだから週末はS2000に乗っておきたいな。日...

2023年8月3日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と34日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分ヤフオクでハイパコを落札しようか悩み中。落札してもすぐに装着はせず、保管用に...

2023年8月2日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と33日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分昨日は、S2000のアライメントやギア比などを調べてたら、寝る時間が遅くなっ...

2023年8月1日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と32日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日、FSWに走りに行こうと思ってたけど、仕事で行けなくなって正解だった。危...

2023年7月31日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と31日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分若い時は、夏は楽しい思い出がいっぱいだったが、最近は暑いからと家の中に引き...

2023年7月30日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と30日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　60分今日も暑すぎてほぼ引きこもり。最近、雨降ってないけど、水不足にならないかな...

2023年7月29日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と29日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分今日は外暑すぎて家でひきこもり。夕方のFSWの走行枠行きたかったけど、ラジ...

2023年7月28日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と28日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は現場がなくなって暇になってしまったので、ASMへ。ラジエーターの状況...

2023年7月27日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と27日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分明日は、現場がなくなってしまったのでお休みに。ASMに電話したら明日はM島...