つぶやき日記

2023年9月18日（月・祝）［敬老の日］こんばんは。コツコツ継続生活、3年と80日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　120分ランニング・筋トレ　30分フルピロ化の作業をするため、昨日に続き今日もASMへ行っ...

2023年9月17日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と79日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日の「日箱」はS2000が8台も集まって大盛況でした。M氏と付き合いは長...

2023年9月16日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と78日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　180分ランニング・筋トレ　30分３連休初日ということもあり、早朝出発時に使っているコインパーキングが満車...

2023年9月15日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と77日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分本日も朝から夜まで忙しい1日でした。３連休の予定でしたが、仕事が終わらず土...

2023年9月14日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と76日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分楽しかった日の翌日は、鬼のように忙しい1日でした。今週終われば少し落ち着く...

2023年9月13日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と75日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分本日は、夏休みを取らせてもらって、初めての「水箱」に参加してきました。走っ...

2023年9月12日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と74日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分なんとか明日休みが取れたので、1日だけど夏休みを満喫しよう。今日は、早く寝...

2023年9月11日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と73日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分水曜日に休みを取るため週始めですが遅くまで残業となってしまいました。しかし...

2023年9月10日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と72日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分昨日交換したリアローターの調子をみようと日箱へ。しかし、先日の台風の影響で...

2023年9月9日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と71日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、ASMでS2000のメンテナンスをしてきました。フルピロ化をする予定...

2023年9月8日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と70日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分今日は大雨のため現場を中止にしたので、本日は急遽お仕事をお休みしました。する...

2023年9月7日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と69日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分夏休みで休む人の代わりに仕事をしてたのに、自分が夏休みを取ろうとするとブーブ...

2023年9月6日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と68日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分朝から夜遅くまでバタバタとお仕事。初めてする仕事は慣れている仕事の何倍もエネ...

2023年9月5日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と67日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分ASM18周年おめでとうございます。ASMへ初めて行ったのは、AP1にレカロ...

2023年9月4日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と66日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今週の土曜日に急遽ASMでメンテナンス出来ることになったので、土曜日こなそう...

2023年9月3日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と65日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、日箱→ASMと楽しい1日でした。次回のメンテナンスも予定が決まったの...

2023年9月2日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と64日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今週は明日も仕事なので休みなしだなぁ〜けど明日は天気ももちそうなので日箱行け...

2023年9月1日（金）んばんは。コツコツ継続生活、3年と63日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は予想外の残業で帰りがすっかり遅くなってしまった。仕事のもやもやをスッキリ...

2023年8月31日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と62日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分朝晩少し過ごしやすくなってきたと感じてきたら8月ももう終わり。なんとか仕事...

2023年8月30日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と61日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分ターンパイク通行止め。日箱行く時は気をつけないと。

2023年8月29日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と60日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は仕事で箱根へ。平日でもあんなにも人がたくさんいるんですね。驚きました...

2023年8月28日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と59日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分9月のどこかで水曜日休めるように、お仕事の日程調整していこうかな。その前に...

2023年8月27日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と58日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　240分ランニング・筋トレ　30分夜勤明けの日曜日、時差ぼけを解消するため寝ずに日箱に行こうかと思っていま...

2023年8月26日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と57日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分仕事前にちょっと時間があったので、洗車をしたらチョー汗だくに。仕事行く前か...

2023年8月25日（金）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と56日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　120分ランニング・筋トレ　30分今週は土曜日の夜まで夜勤。そして、月曜日からは通常通り昼勤。夜勤明けは日...

2023年8月24日（木）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と55日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　60分ランニング・筋トレ　30分「石垣塾」で練習した感覚を忘れないように走りに行きたいなぁ〜しかし、きちん...

2023年8月23日（水）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と54日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　180分ランニング・筋トレ　30分練習会で長時間横Gを踏ん張るのはきつかったので、RS-Gよりもっとホール...

2023年8月22日（火）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と53日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　90分ランニング・筋トレ　30分昼・夜勤務終わって、やっとゆっくり寝れると思ったら電話で起こされて寝不足な...

2023年8月21日（月）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と52日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分２日間走りまわった影響で、身体中あちこち筋肉痛。筋肉痛と疲れが残った体で、...

2023年8月20日（日）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と51日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分朝から日箱→FSW（30分×2）→ASMと1日走りまわりました。２日間でガ...

2023年8月19日（土）こんばんは。コツコツ継続生活、3年と50日目。♫ 本日の積み上げルーティン♫副業学習　60分ブログ記事生産　30分ランニング・筋トレ　30分今日は、FSWで広場トレーニングしてきました。朝早くから夕方まで走りっぱな...