コツコツ継続生活445日目
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と80日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
8:00 起床
8:10 ランニング
8:25 筋トレ・ストレッチ
8:35 シャワー
8:50 瞑想
9:00 資格学習
10:00 ブログ記事生産
21:30 就寝
今日は、疲れも溜まっていたので、けっこう寝て体力の回復にあてました。
おかげて腰の具合も昨日よりはずいぶん良くなりました。
明日も引き続き体を休めて体力の回復に努めていきます。
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と80日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
8:00 起床
8:10 ランニング
8:25 筋トレ・ストレッチ
8:35 シャワー
8:50 瞑想
9:00 資格学習
10:00 ブログ記事生産
21:30 就寝
今日は、疲れも溜まっていたので、けっこう寝て体力の回復にあてました。
おかげて腰の具合も昨日よりはずいぶん良くなりました。
明日も引き続き体を休めて体力の回復に努めていきます。
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