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2021年9月13日(月)

コツコツ日記

コツコツ継続生活440日目

こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と75日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
4:30 起床
4:40 ランニング
4:55 筋トレ・ストレッチ
5:05 シャワー
5:20 瞑想
5:25 資格学習 
6:00 出社
19:30 帰宅
19:40 ブログ記事生産
21:30 就寝

来週のシルバーウィーク休暇も仕事が入ってなくなっちゃいました。
まあ、家に引きこもっているよりは外に出た方が健康に良さそうだからいいかな。

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