コツコツ継続生活1,151日目

2023年8月25日（金）

こんばんは。
コツコツ継続生活、3年と56日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
副業学習　60分
ブログ記事生産　120分
ランニング・筋トレ　30分

今週は土曜日の夜まで夜勤。そして、月曜日からは通常通り昼勤。
夜勤明けは日曜日の朝となるので、そこで寝てしまうと日曜日の夜に寝れるか心配。
来週は来週で、かなり仕事があるからしっかり寝ないと体がもたなそうだ。

夜勤明け寝た方がいいのか？寝ないで動きまわって夜早めに寝た方がいいのか？
悩むところです。