コツコツ継続生活902日目

コツコツ日記

2022年12月19日(月)

こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と172日目。

♫ 本日の積み上げルーティン♫
1:00 起床
1:10 ランニング
1:25 筋トレ・ストレッチ
1:40 シャワー
1:55 瞑想
2:00 資格学習
4:00 出社
19:40 帰宅
19:50 ブログ記事生産
20:30 就寝

朝1時間早く起きれると、1日の充実度が全然違いますね。
明日も早く起きたいけど、起きる時に心臓のバクバクが凄い時は諦めよう。

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