2022年11月23日(水)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と146日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
14:00 起床
14:10 ランニング
14:25 筋トレ・ストレッチ
14:40 シャワー
14:55 瞑想
15:00 資格学習
19:30 就寝
せっかくの休日も夜勤明けで、寝て終わり。
翌日も早朝からお仕事なので、早めに寝ます。
今週末はゆっくりしたいな。
こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と146日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
14:00 起床
14:10 ランニング
14:25 筋トレ・ストレッチ
14:40 シャワー
14:55 瞑想
15:00 資格学習
19:30 就寝
せっかくの休日も夜勤明けで、寝て終わり。
翌日も早朝からお仕事なので、早めに寝ます。
今週末はゆっくりしたいな。
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