2022年10月10日(月)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と102日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
16:00 ブログ記事生産
20:00 就寝
食べたものが悪かったのか、夜中にすごい胸焼けがしてあまり寝れなかった。
食べ物には気をつけないといけませんね。
こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と102日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
6:00 起床
6:10 ランニング
6:25 筋トレ・ストレッチ
6:40 シャワー
6:55 瞑想
7:00 資格学習
16:00 ブログ記事生産
20:00 就寝
食べたものが悪かったのか、夜中にすごい胸焼けがしてあまり寝れなかった。
食べ物には気をつけないといけませんね。
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