2022年7月21日(木)
![](https://kotukotu4976.com/wp-content/uploads/2022/07/D7623D00-262A-4120-8A20-FBEAA364B525_1_105_c.jpeg)
こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と21日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 出社
新潟出張1日目。
無事に帰れますように。
こんばんは。
コツコツ継続生活、2年と21日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 出社
新潟出張1日目。
無事に帰れますように。
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