2022年6月23日(木)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と358日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
6:30 副業学習
7:00 出社
19:20 帰宅
19:40 ブログ記事生産
21:00 就寝
昨日は、なかなか寝付けなくて結局朝起きるの遅くなってしまったので、出勤時間を1時間遅らせちゃいました。
今日は、外で仕事だったのですぐに寝付けるといいな。
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と358日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
5:00 起床
5:10 ランニング
5:25 筋トレ・ストレッチ
5:40 シャワー
5:55 瞑想
6:00 資格学習
6:30 副業学習
7:00 出社
19:20 帰宅
19:40 ブログ記事生産
21:00 就寝
昨日は、なかなか寝付けなくて結局朝起きるの遅くなってしまったので、出勤時間を1時間遅らせちゃいました。
今日は、外で仕事だったのですぐに寝付けるといいな。
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