2022年6月6日(月)
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こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と341日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 副業学習
6:00 出社
17:00 帰宅
17:30 ブログ記事生産
20:00 就寝
少しずつ朝の集中力が戻ってきた。
もっと集中力を高めたいから食事とかにも気を使っていかないとね。
こんばんは。
コツコツ継続生活、1年と341日目。
♫ 本日の積み上げルーティン♫
3:00 起床
3:10 ランニング
3:25 筋トレ・ストレッチ
3:40 シャワー
3:55 瞑想
4:00 資格学習
5:00 副業学習
6:00 出社
17:00 帰宅
17:30 ブログ記事生産
20:00 就寝
少しずつ朝の集中力が戻ってきた。
もっと集中力を高めたいから食事とかにも気を使っていかないとね。
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